С костылями сразу начинаешь ходить на 2й день после операции, врачи в больнице заставляли)) Выписывают тоже на след. день. Постельный режим не нужен, но нежелательно сидеть ногой вниз, я стул подставляла) Работать за компом не проблема, я сразу работала. Больничный дают месяца на 3, но каждые 2 недели нужно приезжать на осмотр и продлевать.Сообщение от nata314
Примерно через 2-3 недели начала ходить без костылей, но оооочень медленно) Важно сразу начать делать упражнения, постепенно добавляя резинки и утяжелители, примерно через месяц бассейн, когда швы заживут.
Сгибать ногу вроде тоже через какое-то время нужно было, но обязательно носить жесткий ортез, месяца 2 вроде.
При желании и необходимости через месяц можно было ходить на работу, но я уехала в Крым и 2,5 месяца работала удалённо и восстанавливала ногу в море))
Через 4 месяца начала ходить в зал, чтобы закачивать мышцы. Понемногу уже бегала по прямой.
Но у меня был разрыв мениска и связки, и мне связку на какую-то титановую шестеренку поставили)) Если просто мениск, то все проще и быстрее.
В любом случае нужно взять МРТ и проконсультироваться у нескольких врачей (я 4х посетила)). По мениску может быть ситуация, когда пришить невозможно, тогда удалят. Но если не проф. спортсмен и не нужно скорейшее восстановление (когда время=деньги), врачи рекомендуют пришивать, т.к. с удалением мениска возрастает вероятность в скором будущем получить проблемы с суставом.
И ещё - точно все становится понятно ( что и как на самом деле порвалось и что делать) только во время операции)))
67ю рекомендую, туда можно попасть на консультацию по направлению из своей поликлиники
Ответ с цитатой