Цитата Сообщение от yasya00 Посмотреть сообщение
А чем плохо сладкое на завтрак?
По мне так как раз лучше утром его получить и за день потратить, тем более утром как правило больше активности (физкультура, бассейн, прогулка, занятия).
Чистый сахар утром плохо воспринимается поджелудочной.