Сообщение от yasya00 А чем плохо сладкое на завтрак? По мне так как раз лучше утром его получить и за день потратить, тем более утром как правило больше активности (физкультура, бассейн, прогулка, занятия). Чистый сахар утром плохо воспринимается поджелудочной.