Связь витамина д3 и кальция. Их обязательно вместе принимать?

[I_r_e_n_e]

Случайно увидела на просторах интернета такую инфу, что если ребёнку давать витамин д3, то обязательно нужно и кальций Пить. Без кальция дети становятся очень возбудимыми.
Первый раз такое слышу и педиатр ничего такого не говорила...

Там обратная связь. Если пьёшь кальций, то надо д3 для его усвоения.
Д3 можно отдельно.

Может там был магний от возбудимости?

[PinkBagira]

Чтобы кальций усваивался, нужен Д3.
Отдельно Д3 назначают в том числе, чтобы снять излишнюю возбудимость или наоборот подавленность. Нормализует он настроение .
Я на себе проверила, работает, если не забывать пить подряд зотя бы неделю

[Китёна]

Странно, может все таки магний? (цитрат или глицинат)

[Hru-hru]

Странно, может все таки магний? (цитрат или глицинат)

Точно кальций. Там ещё писали про глюконат кальция. Кстати , это были темы, связанные со сном малышей.

[Нюсик]

Как я поняла, у него есть ко-факторы, при нехватке которых витамин Д3 не усвоиться (такие как магний, цинк, витамин к2, бор, витамин А).

[Hru-hru]

Там обратная связь. Если пьёшь кальций, то надо д3 для его усвоения.
Д3 можно отдельно.

Может там был магний от возбудимости?

Точно кальций. Я ещё удивилась, потому что читала обратную связку, про которую ты пишешь