Быстрые и некалорийные штучки к чаю-кофе.

[котька]

спсасибо! опробуем

[Натуля]

Интересно, какая приблизительно калорийность получается?

[Ёлка]

Интересно, какая приблизительно калорийность получается?

Не считала.
Из количества на замес получается 10-12 плюшек
То есть калорийность ингредиентов надо делить на 10, для получения калорийности каждой плюшки

Нашла табличку калорий на 100 грамм продукта

Яйцо 150
Кефир 37
Овсяные хлопья 350, но их по весу грамм 50 уходит, то есть 175 ккал
Изюм 280
Мука 350
Мёд или сахар ещё 100

Итого около 1100 ккал
Если делить на 10 плюшек, каждая в 110 ккал получается примерно.

[Ёлка]

если овсяные хлопья смолоть в муку и смешав с яйцом дать постоять, то и мука не нужна)

Я иногда, если дитё спит, смешиваю эти плюшки в мини-комбайне. В стакане с ножами. И овсянка в комбайне измельчается. Не в муку, но мельче хлопьев. Тогда да, муки немного меньше уходит.
Совсем из одной овсянки я делала по какому то рецепту, тоже недавно обсуждали. Мои не оценили. А эти плюшки улетают за вечерним чаем и утром муж на завтрак съедает что осталось.