http://timecook.ru вот здесь много таких как тебе надо))))
Хотя все равно надо почистить, порезать ))
как вариант пользование полуфабрикатов, но ведь не по "религии" ЗОЖ, хоть как говорится один раз не ....можно иногда)))))))) или использование домашних заготовок -из времен "когда время было"))