Цитата Сообщение от Mimosa Посмотреть сообщение
А вообще с проблемами коленей к какому врачу ломиться? У меня последнее время тоже колени болят, правда только при нагрузках(подъем по лестнице с ребенком на руках). Купила себе коллаген и кальций, пью, но пока не очень помогает. Видимо времени мало прошло.
Мышцы ног закачивать надо (но с ортопедической поддержкой!) + правильно ноги ставить при подъеме, спуске, приседании, избегать острых углов в коленях. У меня с 25 лет колени начали болеть. Фитнес и привычка правильно двигаться очень помогают! В 39 реже их чувствую чем в 25. И ребенка по лестнице на себе лучше не таскать.