Научить засыпать самостоятельно

[mimi_doll]

Девочки, кто приучал детей засыпать самостоятельно в кроватке, расскажите, пожалуйста, где можно об этом почитать?
Аня, Love in Paris, вроде бы ты как-то писала про то, что какие-то отметки делала и следила за признаками усталости. Это по какой системе? Что-то не найду(
Почитала бэби слип сайт и их руководство, но там все достаточно общее. Про ассоциации на сон это понятно, но этого мало)))
Вроде бы и признаки усталости и желания спать сразу видны, но что делать дальше не понято) В люльке не нравится ему лежать, размахивает сразу руками и ногами сильно и плакать начинает. Укачивание тоже не могу сказать, что нравится это ему, точнее в классическом варианте совсем не нравится. И на груди не засыпает. Интересует именно дневной сон, ночью попроще.

[Elen]

Старшую так и не смогли научить засыпать самой, как только не выкручивались, но спала она только на руках или рядом со мной, до сих пор не может заснуть, вечно "мам, полежи со мной"... Хз, что с ней делать, 8 лет уже.
Младший засыпает на руках, и сразу крепко, потом перекладываю его в кроватку, спит там. Когда были колики, долго прыгала с ним на фитболе, успокаивался, засыпал - перекладывала в кровать. В коляске спать не любит, только гулять. Самостоятельно засыпать в кровати не умеет. Но на фоне старшей - и это для меня хорошо.

[Olyashka]

В темах Насти-Лягушки довали советы, там метод какой-то Надя-нетерпеливая рекомендовала
Пожелаю удачи! Это все же очень полезно и доя мамы и доя старших детей.
С Димой было легко. Он научился засыпать сам ближе к полутора годам, когда я убрала гв на дневной сон и на ночное засыпание
С Катей.. белый шум от вытяжки мне помогал, она засыпала, я перекладывала, давала грудь, пара минут и я могла улизнуть. Правда ближе к 6 мес этот вариант перестал работать, видимо зубы..

[Love in Paris]

Самостоятельное засыпание - это уже верхушка налаживания сна.. как таковому сз, по методикам, не учат до полугода. Связано это с тем, что к полугоду только оформляется окончательно структура сна. А в 4мес (плюс/минус) проходит регресс сна.
Сейчас можно прививать полезные привычки) Следить за ритмом сна и бодрствования, ассоциациями на сон.

[Love in Paris]

В темах Насти-Лягушки довали советы, там метод какой-то Надя-нетерпеливая рекомендовала
Пожелаю удачи! Это все же очень полезно и доя мамы и доя старших детей.
С Димой было легко. Он научился засыпать сам ближе к полутора годам, когда я убрала гв на дневной сон и на ночное засыпание
С Катей.. белый шум от вытяжки мне помогал, она засыпала, я перекладывала, давала грудь, пара минут и я могла улизнуть. Правда ближе к 6 мес этот вариант перестал работать, видимо зубы..

Я в теме Насти написала развёрнуто все об основах. Без них, к сожалению, ни одна методика сз не работает, только ребёнка мучать.

[mimi_doll]

Самостоятельное засыпание - это уже верхушка налаживания сна.. как таковому сз, по методикам, не учат до полугода. Связано это с тем, что к полугоду только оформляется окончательно структура сна. А в 4мес (плюс/минус) проходит регресс сна.
Сейчас можно прививать полезные привычки) Следить за ритмом сна и бодрствования, ассоциациями на сон.

Я в теме Насти написала развёрнуто все об основах. Без них, к сожалению, ни одна методика сз не работает, только ребёнка мучать.

Спасибо, буду вечером изучать. А что такое регресс сна и кто первоисточник методики, о которой ты пишешь там? Или р это ты тоже там написала?))

[Love in Paris]

Спасибо, буду вечером изучать. А что такое регресс сна и кто первоисточник методики, о которой ты пишешь там? Или р это ты тоже там написала?))

А я про методику не писала, вроде, нигде.. их несколько.
Подобрать методику лучше индивидуально. Но, как я выше писала, если нет основы (правильное вб, суммарный сон за сутки, отсутствие сильных ассоциаций на сон, окно в сон не может мама поймать), то ни одна методика не сработает.

[Love in Paris]

Про регресс сна можно на бс тоже почитать - https://baby-sleep.ru/articles/215-s...a-v-4-mesyatsa
Если вкратце, структура сна меняется на "взрослую", ребёнок теперь не сразу проваливается в глубокий сон, а проходит несколько стадий, появляются, если еще не было, 40ка минутные сны, когда малыш сам не может продлить сон.

[Love in Paris]

Старшую так и не смогли научить засыпать самой, как только не выкручивались, но спала она только на руках или рядом со мной, до сих пор не может заснуть, вечно "мам, полежи со мной"... Хз, что с ней делать, 8 лет уже.
Младший засыпает на руках, и сразу крепко, потом перекладываю его в кроватку, спит там. Когда были колики, долго прыгала с ним на фитболе, успокаивался, засыпал - перекладывала в кровать. В коляске спать не любит, только гулять. Самостоятельно засыпать в кровати не умеет. Но на фоне старшей - и это для меня хорошо.

Ассоциации на сон остаются долго.. но и в 8 лет реально исправить ситуацию, НО! Вопрос, надо ли.. если и маму, и ребёнка устраивает, можно и так засыпать же.
А так, на возраст школьника Пэнтли хорошо почитать, там много полезного.

[Elen]

Ассоциации на сон остаются долго.. но и в 8 лет реально исправить ситуацию, НО! Вопрос, надо ли.. если и маму, и ребёнка устраивает, можно и так засыпать же.
А так, на возраст школьника Пэнтли хорошо почитать, там много полезного.

Ребенка, понятное дело, все устраивает, это только маму не устраивает)
Так получается, но со старшей действительно часто спит кто-то из взрослых - либо бабушка сейчас на даче, либо дома - папа. Я с младшим в это время. А вот если я с детьми вечером одна (у мужа сменный график, день-ночь), то дочка будет меня ждать до победного, пока все дела не переделаю и с ней не лягу. И это меня категорически не устраивает.