Ну что ж, повторим забег.

[Дюжик]

я тоже худею, но не получается =(
из за диабета. при физ нагрузке падает глюкоза и надо есть , вот и пытаюсь как то найти баланс. веду подсчет калорий

Таня, а это объективно 'надо похудеть'? Насколько я помню, у тебя скорее дефицит веса. Если есть недовольство собой, то это другое. Уверена, что дробного питание без быстрых углеводов ты и так придерживаешься.

[Lanlet]

17.05 - 73,4 кг (-0,5 кг за 7 дней)

Эх, не дотянула 200 грамм...

[Сакура]

Таня, а это объективно 'надо похудеть'? Насколько я помню, у тебя скорее дефицит веса. Если есть недовольство собой, то это другое. Уверена, что дробного питание без быстрых углеводов ты и так придерживаешься.

дефицита нет. рост 163, вес был 59, сейчас 57, хочу 52. ем 6 раз в день.

[Lanlet]

Как же быстро время летит... 5,5 лет прошло... Отчитаюсь что ли.

На фото:
Вес - 63 кг.
Рост - 173 см.
Возраст - без 3-ёх дней 38 лет.

(Спасибо Lilla за фото)

[PinkBagira]

Как же быстро время летит... 5,5 лет прошло... Отчитаюсь что ли.

На фото:
Вес - 63 кг.
Рост - 173 см.
Возраст - без 3-ёх дней 38 лет.

(Спасибо Лилле за фото)

Классно выглядишь!
Что-то даты посмотрела и тоже не поняла, куда 5 лет делись))

[Lanlet]

Классно выглядишь!

Спасибо!

[nata314]

Как же быстро время летит... 5,5 лет прошло... Отчитаюсь что ли.

На фото:
Вес - 63 кг.
Рост - 173 см.
Возраст - без 3-ёх дней 38 лет.

(Спасибо Lilla за фото)

Класс! Отлично выглядишь
Делись секретом) ты похудела ещё в 2017 году?

[Алинка]

Как же быстро время летит... 5,5 лет прошло... Отчитаюсь что ли.

На фото:
Вес - 63 кг.
Рост - 173 см.
Возраст - без 3-ёх дней 38 лет.

(Спасибо Lilla за фото)

Отлично выглядишь и здОрово, что ты написала о текущем статусе) а то как раз интересовал вопрос, куда делись худеющие тут авторы- забросили зож или изменили стиль жизни