Закупаете базовый набор продуктов, а потом смотрите в холодильник - и "Ага, вот есть фарш, рис, овощи, томат, значит готовим тефтельки в соусе".

Или наоборот - "Так, по плану на неделе готовим тефтельки в соусе, поэтому надо купить фарш и проверить есть ли еще рис для них, если нет, докупить".

Что у вас первично - составленное меню определяет список продуктов или список продуктов диктует меню?


У меня в обычном режиме покупается тележка продуктов, а потом я уже смотрю чего я из этого буду готовить.
И только на праздники составляется меню, после чего составляю список покупок.