Как улучшить ночной ребенкин сон? (крик души)

[Lyagushka]

Я опять поскулить))

Надо что-то делать, и я прям верю, что вы мне сейчас расскажете, что))
В общем, мелкая не спит по ночам. Вернее спит, но для этого рядом должна спать я, а во рту непременно должна быть сиська (у нее, не у меня)). Вот вчера мне повезло: мы начали укладываться в полдесятого, сиську я смогла отвоевать в 23.40, даже отползла из комнаты и чаю попила. Через 20 минут меня опять вызвали. Сегодня повезло меньше - вылезла в час, в час десять мелочь опять натирала на моих грудях мозоли (я время точное знаю, ага - лежу с ней и часы взглядом прожигаю).
Ситуация такая: она засыпает, потом просыпается и орет. Идет убаюкивать муж, но она не убаюкивается и орет дальше (а он добросовестно убаюкивает, не для галочки). Иногда получается ее укачать, но положить ее невозможно - просыпается и в крик. Пустышку она опять презирает, не берет вообще. Если всунешь насильно - плюет и орет еще громче. Причем если раньше она как-то рефлекторно ее плевала, то сейчас прям осознанно против соски.
И плачет до тех пор, пока я ее не возьму и не выдам сиську (пробовали измором брать - не изморяется)). И так каждые 10-15-20еслиповезет минут.
Ночью, когда я уже сдаюсь, прикладывается еще фигову тучу раз. Противостоять не могу, т.к. иначе крик, а надо старшему как-то тоже дать поспать (спим в одной комнате все, по комнатам разделиться никак). Как-то не поленилась посчитать - вышло, что за ночь я ее кормлю 5-6 раз. 5-6 раз! Нам 8,5 месяцев!!
Я тут грешным делом даже подумала сворачивать все нафиг в порыве жалости к своим сиськам и к себе. Но перспектива вместо "выдал грудь- спи дальше" просыпаться, идти на кухню и фигачить смесь меня как-то еще больше удручила. Ну и по большому счету кормить все ж не хочу пока бросать.
Единственный интервал - часов с 4 до 7 она может поспать прям подряд. Потом в районе 7 ест и может храпануть до 9 (но мне неактуально уже, я в 7 встаю старшего собирать). Ну и жизненно необходимо мне время именно часов до трех ночи - уж фиг с ним, с сериальчиком, просто хоть какие-то дела поделать, я днем не успеваю ни хре на.
Помните, кстати, я беременная была, ревела, что досуг свой просыпаю частенько, когда старшего укладываю и с ним вырубаюсь...вот не дура?! я Вчера варежку ему с четвертого дубля заштопала (куда из магазов краги делись, кстати?), а потом даже 15 минут подряд Шерлока посмотреть удалось (правда, легла в начале пятого) - вот где радость-то!

Статьи про сон читаны-перечитаны, про скачки развития знаю, раньше все время поввторяла себе "это просто период такой", но сейчас на меня эта мантра уже не действует. Там вот, в статьях этих, обещали, что пару недель беспокойство и нарушение сна может длиться..у нас где-то третий месяц этой жести пошел.
Зубы может, да..у нас пачкой 4 штуки вылезли, всего 6 то есть уже, 7ой лезет. Но не похоже, что от них - они быстро все вылезли и одновременно почти, а такая котовасия уже не первый, повторюсь, месяц.
Днем спит так: часа два первый сон (с 12 до 14 примерно, ну плюс-минус) и минут 40 вечером (сейчас чуток перекроила график, спит примерно с 17 до 17.30-17.40, раньше позже на этот сон уходила). Сегодня вот уснула где-т в 16.40 и в 17 уже проснулась. Я робко понадеялась, что умается к вечеру и даст сиськам вздохнуть полной грудью (пардон за каламбур), но хрен.

В общем вот. Я вечно злая, дома непроходящий срач, бельище неглаженное гроздьями отовсюду свисает, муж, простите, нетраханный. Зато я ооо какая затраханная, и муж тут не при чем)))
Чего делать, говорите?)

[Йола]

У нас было чуть получше, но первый год вспоминаю с ужасом. Мне помог кондей ! Он шумел и она не слышала когда я уходила. Муж в коляске укачивал . А вообще сочувствую

[Lyagushka]

Зачем, зачем я написала, что она хорошо спит с 4 до 7?? 😀🔫🔫🔫🔫 ночка атас выдалась

[Lamp]

а у вас так ночью всегда?
у нас был период как раз в вашем возрасте, когда мы так спали. Причем, насколько я помню, это были не зубы. Это был просто период, мы его пережили. Но было тяжело. Просыпалась ночью каждый час или каждые полчаса. Я прям ревела ночами от бессилья. Я не помню, сколько это длилось, помню, что оно само кончилось..

[Lutik]

зубы? и грудью она зажевывает этот зуд в деснах. или животик. У вас же есть прикорм?

[Olyashka]

У нас так со старшим было, но я не считала это чем-то супер не правильным, считала что я нужна именно сейчас. И ложилась и спала. Вместе с ним. Душ принимала до укладывания. И не считала минуты чтоб сбежать. Когда их считаешь - нервничаешь, реб это чувствует и не отпускает.. Да, были и у нас дни и ночки, когда хотелось сбежать, завершить гв, но все прошло.. Я не помню когда это закончилось, но точно до года) сильно раньше

Мужем можно во время дневного сна заняться или вечернего, раз ночью никак..
А белье.. Ну пусть муж погладит если тебе оно так нужно..

Держись! Поменяй свое отношение к проблеме и возможно проблема исчезнет

[Катик]

Может душно у вас? Увлажнитель включи в комнате. Мой идеальный ребенок чудил ночами от духоты, до сих пор увлажнитель врубаем в ее комнате часто

[Kodya]

Ты прям нас описываешь.
Мне помогло - укладывание без груди, т.е я его кормила за 30 минут до сна. Потом ритуал своеобразный- спинку погладить, пообниматься. В кровать и постепенно приучала без меня засыпать. Т.е сначала клала в кровать, когда он почти уснул, потом, когда еще не уснул, но на грани, потом клала не спящего и немного сидела с ним, потом стала уходить сразу.
Ночью не давать грудь на каждый писк.
Спать хотя бы по 6 часов, я стала в 11 месяцев.
Но полное счастье пришло неделю назад, когда Миша отказался от соски. Спит с 21 до 7:30 и не просыпается.

[Love in Paris]

Улучшить только ночной сон, не следя за днем, не получится.
У детского сна есть 3 основных фактора, которые на него влияют:
1. - соблюдение ритмов (до 10 мес)/режима (после 10 мес). И это не просто плюс-минус час, и не лег сейчас, ляжет через 20 минут. До 10 мес следить необходимо очень четко, вплоть до 10-15 минут . Ты пишешь, что вчера с дневного поднялись в 17, а на ночь НАЧАЛИ укладываться в 21:30..явный перебор времени бодрствования. Если у ребенка время бодрствования 3 часа, если начать его укладывать через 3:15-20, велика вероятность, что ребенок уже перешел в цикл гиперусталости и будет долго/слезно укладываться, и, как следствие, спать очень беспокойно (=читай, не отпускать маму). После короткого сна (любой сон, который меньше часа), время бодрствования значительно сокращается, было 3, стало 2:30, грубо говоря. Все дневные сны, после примерно 4х мес, надо заканчивать до 17:00, лучше класть в ночь уже дальше, чем предлагать еще один дневной сон. После 17 часов дневные сны перетягивают на себя ночные часы сна.
- количество дневного сна. Если ребенок спит в день больше своей нормы, привет ночные прогулки. Он-то днем отоспится, и очень жалко будить, конечно же, но тогда в жертву падет ночь.
- раннее укладывание. Самое комфортное, легкое и спокойное окно в сон у детей с 18:30 до 20:30, если следить за вб, так и выйдет, не получится позже. И самые полезные часы сна до 00:00
- равномерное распределение вб в течение дня. Самое короткое по норме после ночного сна, самое длинное по норме перед ночным сном. Ребенку тяжело, если, например, утром он держит 2:30, а вечером перед ночным у него 4 часа.

2. да, скачки, зубы и прочие внешние факторы могут влиять, но, ттт, убеждаюсь уже на втором ребенке, если следить за пунктом 1 и 3, не так уж сильно они картину портят.
Да, есть высокочувствительные дети, которым, да, скачки даются очень круто, но таких реальных, не выдуманных мамой - единицы.. и чаще всего это связано с неврологией. К внешним факторам также относится темп в комнате, влажность. А еще - активность в течение дня и перед сном и четкий ритуал отхода ко сну.
Ошибка думать - если угонять ребенка перед сном, уснет лучше. Ко сну начинать готовиться надо минут за 20-30, приглушать свет, спокойные игры, почитать, пообниматься, делать то, что ребенка успокаивает и настраивает на сон.

3. ассоциация на сон. Это уже говорили, с чем, как уснул, того же и потребует при переходе из цикла в цикл. Нервная система дозреет до переключения циклов самостоятельно, но это будет к году, у некоторых и позже. А, пока не дозрела, цикл нужно помогать продлевать, если есть ассоциации. Сильные ассоциации - грудь, укачивание, соска и тд. - очень влияют на сон. И тут, либо, если маму устраивает, всегда успевать подскочить с грудью, укачиванием, в момент смены цикла. Можно ассоциацию убрать, тогда и циклы не нужно будет продлевать = научить засыпать самостоятельно.

И, да, можно все читать, но если не соблюдать вышенаписанное, не будет работать ничего.. И ждать улучшений сразу, через день или два, тоже не следует.. это некая работа, которую надо выполнять планомерно, четко, не от случая к случаю. Заметные улучшения, при соблюдении ритмов, дня, активности и тд, наступят дня через 3-5.
Я помню, мне про Машу говорили, когда я для себя открыла все эти циклы, ритмы, что это у нас сработало, тк "такой ребенок" и тебе повезло)) Вот теперь могу сказать, что, да, дети разные, даже у одних родителей)) сын отличается от дочки во многом, начиная от способа рождения (я помню, мне говорили, что кесарята спят хуже), заканчивая темпераментом, но все вышеописанное работает и с ним.

В общем, после всей теоретической информации, хочу тебя поддержать! Тяжко это - самой не спать, маленькой тоже тяжко так спать.. Пиши, если захочешь заморочиться, попробую помогать)
Но выход один тут - либо что-то делать (я помню, как я жила в вечных подсчетах со старшей, с младшим это уже проще воспринимается), либо, действительно, ждать, когда перерастет, это случится обязательно! Годам к 2м, мне кажется, большинство уже точно спит нормально, а может и раньше..
Но я после 3х месяцев дочки решила, что это не мой вариант)) я чуть умом не тронулась с укачками и прочими эксерсизами) и тем, что отойти в сон никуда нельзя было, поэтому очень тебя понимаю.

Допишу - да, есть дети, которые - устал, уснул.. Мне так не повезло)) моих нужно укладывать, иначе никак.. Да, вероятно, они уснут, когда уже будут на грани, но до этого будут канючить, капризничать и с рук не слезать, меня такой вариант дня не устраивал/не устраивает.

[Anu^ta]

Напишу про нас ) До года дочка "прикладывалась" даже не 5-6 раз, а больше...10-12 ))) Сны были по 40 минут.. Иногда удавалось поспать 2 часа подряд.
В год крыша начала уезжать у меня конкретно...потому что не сериальчики я смотрела, а работала в каждую освободившуюся минуту. ГВ мы свернули, заменив кефиром. Тут была моя глобальная ошибка, конечно, потому что кефира выдувалось столько, что посреди ночи я два раза меняла подгузники ) в общем, еще полгода "счастья", разные методики - разбавить кефир, попробовать снизить количество....ни че го. Три ночи дикого ора и с кефира мы слезли. Ну думаю, наступит мне счастье.. будет спать ) хренушки ))))
Походы к врачам, изменение условий, спать вместе-отдельно, с увлажнителем и без, с доп обогревом, вверх ногами... Обещали, что после 3 лет пройдет и станет легче ) Вот почти 5 ей, ничего не прошло. За ночь так и просыпается по многу многу раз... Стало легче только в том, что работаю я теперь днем и на работе, а ночью могу отрывками спать