Пришла за мотивацией. Худею после родов.

[Lanlet]

Пресс проверь на диастаз , я б его пока не трогала , максимум на боковые мышцы

Кто это проверяет? Врач или сама? Есть возможность перед залом показаться неврологу, ортопеду или (с меньшей вероятностью) врачу ЛФК.

Увидела ссылку. Спасибо, изучу.

[Натя]

Удачи! Молодец, что так рано начинаешь!

[Лейка]

Удачи! Насколько я помню, в прошлый раз результат у тебя был шикарный, так что пусть в этот раз все тоже получится.