-
Худею! (ПП с подсчетом калорий)
Люблю вести дневник во время похудения)) Очень дисциплинирует. А кому-то может и полезным окажется.
Итак, начало!
22.02.2016---------29.02.2016------07.03.--------16.03
Вес 80.2 кг--------77.7 кг--------------77.5 кг-------76.9 кг
ОГ 107---------------103-------------------103-------------102
ОТ 91------------------89--------------------87----------------86
ОЖ 101---------------100------------------98----------------98
ОБ 103----------------102------------------101--------------101
НВ 65------------------64--------------------63.5-------------63
Коридор калорийности 1550-1750 ккал.
Настрой отличный, худеем вместе с мужем! )
Последний раз редактировалось Ksu-ksu; 16.03.2016 в 07:45.
=======
-