Ничосе у тебя завтрак!! И каша, и яйцо, два!! Таким завтраком роту накормить можно )))
Залог успешного похудения - отсутствие голода)) тогда нет риска сорваться. Я вообще по натуре своей очень много ем. От этого и проблемы. Всегда завидовала малоежкам.))