Цитата Сообщение от Калиастра Посмотреть сообщение
Я тоже хочу попробовать. А как именно худеть? Кто как хочет и может или какие рекомендации будут? И весов у меня нет
Ну весы при худении - это основа основ. Я по 2 раза в день взвешиваюсь)))
Да, худеем как хотим, главное результат.
Ты не разу не худела что ли? Тактики нет? Так я тебе открою секрет, что бы похудеть надо НЕ ЖРАТЬ. Все остальное второстепенно, как спорт, выпивание большого количества воды и пр.
Какой старт и что на финише хочешь, я тебя внесу.