А я бы не отдохнула так
все думала и переживала бы как дети
Можно пить мяту, нервохель, валерианохель, и еще тут что-то советовали
И в идеале высыпаться ночью и отдыхать днем с детьми
Нанять помошницу не выйдет? Тогда забить на дела. Проводи больше времени с детьми.
Больше бывать на свежем воздухе и солнце надо
Витамины попей. Магне б6