Оль, если тебе только худеть, а не решать эндокринологические проблемы, обрати внимание на щелочную диету. Это даже не диета, а образ жизни - у меня подруга начала на ней прям сдуваться, при том, что в ее жизни всегда было правильное питание и много спорта и она не могла похудеть никак, а тут даже друзья и врач забеспокоились. Попутно решила какие то свои давние жкт проблемы и по гинекологии частично просто перейдя на это питание, стала лучше себя чувствовать. И не нужен будет никакой диетолог, только не забывать ухаживат за кожей, которая при таком интенсивном похудении обвисает. Худела она с 48-50 размера.
=======
Ответ с цитатой