Несколько раз сидела на ней вместе с мужем) Нам неплохо помогала, переносится легко. На тему вреда яиц не заморачивалась, это же не постоянный стиль питания, а временная мера. Если бы очень отела чем-то заменить, то заменила бы творогом.