Бессоница ))

[Love in Paris]

Я так, пофлудить ))
В первом триместре был такой период, наверное, недели две длился... просыпалась и больше заснуть не могу, хоть обворочайся, молоко даже с медом среди ночи пила, бесполезно. Читала, что это нормально, перестройка организма и тд.
Потом сон наладился, мы стараемся режим соблюдать, укладываемся в 23-23:30 в будни, в выхи сбивается чуть-чуть..

Источники говорят, что в первом триместре бессоница из-за перестройки организма бывает, второй триместр спокойный, в третьем тоже тяжело уснуть и спать всю ночь, положение уже мешает.
У меня второй триместр, блин, но уже с неделю я сплю в режиме - 2-3 раза в туалет.. последний поход ближе к 5-6 утра и далее я не могу заснуть! Ворочаюсь, могу почитать чтн нудное, не помогает! Вроде, усталости не чувствую, мне и не с чего, я не работаю... но, сдается мне, что 5-6 часов сна мало, нет? Я не попереживать, так, поболтать, кто ночью еще не спит? ))

[Мальвина]

в первом триместре наоборот спала больше, чем обычно сплю, а в третьем триместре да, была бессонница.

[Love in Paris]

в первом триместре наоборот спала больше, чем обычно сплю, а в третьем триместре да, была бессонница.

Да, в первом ночные бдения компенсировались дневным сном, где встану, сяду, там и сплю было ))) Т.е. в первом триместре не бессоница была, а такое нарушение сна.. тут сплю, там не сплю.. но часов 12 точно в сутки спала ))
А тут.. прям хоть глаз коли!

[Мальвина]

а ты много гуляешь?

[Love in Paris]

а ты много гуляешь?

Ну, смотря, что считать гуляешь ))) пару раз в неделю (будни) вечером по часу-полтора именно гуляю, пешком по району, а от машины до дома, магазина и тд почти каждый день... В выхи стараемся погулять пешком..

[Мальвина]

Ну, смотря, что считать гуляешь ))) пару раз в неделю (будни) вечером по часу-полтора именно гуляю, пешком по району, а от машины до дома, магазина и тд почти каждый день... В выхи стараемся погулять пешком..

гулять - в смысле дышать кислородом где-нибудь в парке) Больше дышишь кислородом - лучше спишь)

[Love in Paris]

гулять - в смысле дышать кислородом где-нибудь в парке) Больше дышишь кислородом - лучше спишь)

Ну, именно с парком, конечно, есть вопросы ))) гулять пешком по району = дороги кругом и машины..
Да, буду угуливать хоть так себя что ли.. вечером вокруг дома и сразу в кровать..

[Unochka]

Ну, именно с парком, конечно, есть вопросы ))) гулять пешком по району = дороги кругом и машины..
Да, буду угуливать хоть так себя что ли.. вечером вокруг дома и сразу в кровать..

а ты днем не спишь?

[Love in Paris]

а ты днем не спишь?

Нет! Не сплю, в том-то и дело ))) в первом триместре, да, спала везде и всегда.. поэтому ночью могла и побродить..
А сейчас днем не сплю, только ночь есть ... и вот такая рваная.. Это туалет, простите, я думаю, меня так сбивает (( 2-3 раза за ночь хожу ((

[Unochka]

можно в твоей теме спрошу - меня достаточно сильно, но иногда мучает головная боль.....причем это бывает по воскресеньям так, что я ничего делать не могу.....может есть какие то секреты как с ней бороться?