+ Ответить в теме
Страница 1 из 3 1 2 3 >>
Показано с 1 по 10 из 87

Тема: Мой похудательный забег)) дубль 2))

  1. #1
    Аватар для murenok
    murenok offline СуперСтар murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of
    Регистрация
    02.05.2006
    Сообщений
    6,526

    Мой похудательный забег)) дубль 2))

    В общем, уже полгода как не курю.. ага-ага.. до сих пор курить хочется до трясучки, поэтому желание заедаю.. заела уже на 6 кг примерно((.. Муж вот начал, а мне хоть в петлю лезь.. Уже на себя противно смотреть.. фууу.. Но зато не курю!)))
    И, главное, любая диета или разумное питание - не больше двух дней, потом срыв еще хлеще..
    Но тут, даже не знаю, благо или нет.. Накрылся у меня желудок и печень - привет оливье и ресторанам. От еды тошнит, все болит, но я ем))) Дошла до врача - назначил диетический стол. Все, думаю, это "знак"!!))
    А еще мы едем с мужем на море летом, как представлю, что он будет там видеть меня и сравнивать.. бррр..
    в общем, дошла до точки. Сейчас вес 63.3, рост 166- объемы пока не хочу мерить. Худеть буду исключительно на разумном питании, причем, первое время это будет диет стол №1)))
    А вы, пожалуйста, меня подбадривайте и не дайте сдаться..
    06.03.14- 62,6
    07.03- 62.1 (-500)
    08.03 62.1
    12.03 62.7 (+600)
    14.04 62.00 (-700)
    Последний раз редактировалось murenok; 14.03.2014 в 09:09.
    =======

  2. #2
    Аватар для totoshka
    totoshka offline СуперСтар totoshka 150 totoshka 150
    Регистрация
    22.06.2007
    Сообщений
    7,643
    Господя. И где там жиртрес некурящий?)))) Я сейчас 60 кг при росте 162 вылетый дрищ. А мысли про курение это плохо. Значит до сих пор зависима или балуешься иногда.
    =======

  3. #3
    Аватар для murenok
    murenok offline СуперСтар murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of
    Регистрация
    02.05.2006
    Сообщений
    6,526
    Цитата Сообщение от totoshka Посмотреть сообщение
    Господя. И где там жиртрес некурящий?)))) Я сейчас 60 кг при росте 162 вылетый дрищ. А мысли про курение это плохо. Значит до сих пор зависима или балуешься иногда.
    Не балуюсь, так как бросала много раз и знаю, что с одной все и начинается. Муж так и втянулся, с одной. Но зависима-точно: в кафе, в машине, на прогулке, перед сном ; почти каждый раз думаю о покурить)
    А у тебя может мышцы одни, а я жиртрест, точно тебе говорю))
    =======

  4. #4
    Аватар для Kei
    Kei offline СуперСтар Kei 150 Kei 150
    Регистрация
    02.08.2011
    Сообщений
    1,332
    Я после брасания еще 1.5 !!! года мечтала о сигарете, какие уж там полгода Так что только терпть и еще раз терпеть, потом само на нет сойдет. Зато чем сложнее бросаешь, тем больше стоит блок на "попробовать", т.к. понимаешь, что это все, однозначный срыв.
    =======

  5. #5
    Аватар для murenok
    murenok offline СуперСтар murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of
    Регистрация
    02.05.2006
    Сообщений
    6,526
    Цитата Сообщение от Kei Посмотреть сообщение
    Я после брасания еще 1.5 !!! года мечтала о сигарете, какие уж там полгода Так что только терпть и еще раз терпеть, потом само на нет сойдет. Зато чем сложнее бросаешь, тем больше стоит блок на "попробовать", т.к. понимаешь, что это все, однозначный срыв.
    Да-да, я бросала пока беременная и кормящая была, и начиналось все с одной сигаретки в компании. Поэтому сейчас держусь. А сейчас сколько времени прошло? Нет дикого желания?
    =======

  6. #6
    Аватар для Сакура
    Сакура offline СуперСтар Сакура is a splendid one to behold Сакура is a splendid one to behold Сакура is a splendid one to behold Сакура is a splendid one to behold Сакура is a splendid one to behold Сакура is a splendid one to behold Сакура is a splendid one to behold
    Регистрация
    23.05.2007
    Сообщений
    9,987
    Цитата Сообщение от murenok Посмотреть сообщение
    В общем, уже полгода как не курю.. ага-ага.. до сих пор курить хочется до трясучки, поэтому желание заедаю.. заела уже на 6 кг примерно((.. Муж вот начал, а мне хоть в петлю лезь.. Уже на себя противно смотреть.. фууу.. Но зато не курю!)))
    И, главное, любая диета или разумное питание - не больше двух дней, потом срыв еще хлеще..
    Но тут, даже не знаю, благо или нет.. Накрылся у меня желудок и печень - привет оливье и ресторанам. От еды тошнит, все болит, но я ем))) Дошла до врача - назначил диетический стол. Все, думаю, это "знак"!!))
    А еще мы едем с мужем на море летом, как представлю, что он будет там видеть меня и сравнивать.. бррр..
    в общем, дошла до точки. Сейчас вес 63.3, рост 166- объемы пока не хочу мерить. Худеть буду исключительно на разумном питании, причем, первое время это будет диет стол №1))) Взвешиваться буду раз в неделю..
    А вы, пожалуйста, меня подбадривайте и не дайте сдаться..
    у меня муж когда бросил, тоже набрал, а супстя время скинул эти набранные кг.
    я бы посоветовала постепенно переходить на правильное питание а не садиться на временную диету.
    утром нормально завтракай, кашу, булочку, чай или кофе. в обед или первое или второе, если суп то без майонеза, если на второе картошка или макароны, то без мяса, с салатом. на ужин что то полегче творог с фруктами или овощи с рыбкой. перекусы фруктами или йогуртом без добавок. все получится
    =======


  7. #7
    Аватар для Love in Paris
    Love in Paris offline СуперСтар Love in Paris is a name known to all Love in Paris is a name known to all Love in Paris is a name known to all Love in Paris is a name known to all Love in Paris is a name known to all Love in Paris is a name known to all
    Регистрация
    10.03.2006
    Сообщений
    10,434
    Ешкин кот! ))) У меня вес 61 кг, рост 168, ни в одном глазу не жиртрест! Размер одежды 44 максимум, иногда 42.. джинсы 26-27..
    Куда ж тебе меньше?

    Заедание курения - говорит о том, что зависимость есть.. не пробовала пластыри всякие? Я жевачку никоретте ела, противно, но помогало.. Я курильщик по ситуации была, т.е. в пробках курила, в перерыве на обед, вечером дома.. Ритуалы всякие. Заменила на жевачку, от противности ее, быстро все желание ушло.

  8. #8
    Аватар для murenok
    murenok offline СуперСтар murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of
    Регистрация
    02.05.2006
    Сообщений
    6,526
    Цитата Сообщение от Love in Paris Посмотреть сообщение
    Ешкин кот! ))) У меня вес 61 кг, рост 168, ни в одном глазу не жиртрест! Размер одежды 44 максимум, иногда 42.. джинсы 26-27..
    Куда ж тебе меньше?

    Заедание курения - говорит о том, что зависимость есть.. не пробовала пластыри всякие? Я жевачку никоретте ела, противно, но помогало.. Я курильщик по ситуации была, т.е. в пробках курила, в перерыве на обед, вечером дома.. Ритуалы всякие. Заменила на жевачку, от противности ее, быстро все желание ушло.
    Зависимость скорее психологическая, тут ее жвачка нужна, а в голове все менять. Я с института по пачке в день курила, последний год по полпачки, тоже не гуд. И бросать не хотела, мне нравилось курить, потому и забыть не могу)))
    У тебя, наверное, мышцы? А у меня 5-6 кг лишнего жира, выглядит он тоскливо. Если соберусь силами, скину фото ( не доя нервных), целлюлит вылез. Возвращаюсь к занятиям дома, чтобы и кожа подтянулась. Кстати, размер у меня 46 впритык!((
    =======

  9. #9
    Аватар для murenok
    murenok offline СуперСтар murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of murenok has much to be proud of
    Регистрация
    02.05.2006
    Сообщений
    6,526
    Цитата Сообщение от Сакура Посмотреть сообщение
    у меня муж когда бросил, тоже набрал, а супстя время скинул эти набранные кг.
    я бы посоветовала постепенно переходить на правильное питание а не садиться на временную диету.
    утром нормально завтракай, кашу, булочку, чай или кофе. в обед или первое или второе, если суп то без майонеза, если на второе картошка или макароны, то без мяса, с салатом. на ужин что то полегче творог с фруктами или овощи с рыбкой. перекусы фруктами или йогуртом без добавок. все получится
    Ну у меня диета будет вынужденная, лечебная. Для начала полезно даже. Кстати, мужчинам худеть легче, мне кажется, они толко подумали о диете, как с испуга 2кг в минус). Бы меня муж сначала набрал, а через пару месяцев вернул свой вес
    =======

  10. #10
    Аватар для Slastena
    Slastena offline СуперСтар Slastena is a glorious beacon of light Slastena is a glorious beacon of light Slastena is a glorious beacon of light Slastena is a glorious beacon of light Slastena is a glorious beacon of light
    Регистрация
    12.10.2009
    Сообщений
    6,836
    Цитата Сообщение от Lk. Посмотреть сообщение
    мне больше нравились те которые с виду как камень, а при надкусывании мягкие... темнозелено-бурые такие, длинные-крупные. Но думаю это не самый принципиальный момент
    Ну и не десяток их, а пару груш после 7ми.
    Конференц значит. )) есть такой момент у меня муж только ими и питается..
    =======
    Метро - не более, чем легкий способ быстро перемещать куски городского пространства. (Х.Мураками)

+ Ответить в теме

Комбинированный просмотр


Страница 1 из 3 1 2 3 >>