Никак. После декрета организм очень восприимчив ко всяким заразам, особенно к детским. Так что нарабатываю иммунитет вместе с детьми. Можно в метро не ездить и в офисах многолюдныхне сидеть - тоже хорошо помогает.
без метро и без людей - не для меня, к сожалению ((
у меня ещё и проф заболевание нарисовалось... хронический какой-то там ещё.. фарингит.... эхх (