Как не жрать когда курить бросаешь?

[Кузькина мать]

Собственно вопрос в теме)) Решила что пора бросать, потому что некрасиво, надоело, стало невкусно, хочу хороший цвет лица и офигенно выглядеть в 50 лет, как одна очень уважаемая мною дама)))
Держусь второй день, только вот жрать начала((( в общем что бы такого можно купить на "зажевать тягу" и не поправиться при этом?
тяга в принципе психологическая больше, так и хочется выйти на улицу с чем нибудь в руках)) пока хожу с телефоном
сухофрукты не? семечки не люблю, с черешней у моего желудка сложные взаимоотношения, клубники много не съешь....

[Токси]

орехи, сухофрукты

[katesoft]

Воду пей!!! Бери стакан воды с собой на улицу, благо, сейчас жара и всегда хочется пить. А после стакана обычной воды и курить не захочешь и есть меньше хотеться будет! Я так и стараюсь делать! помогает! А вообще, я присоединяюсь к тебе и, давай бросать вместе!

[HelenHenson!]

жевачка?, сосалка, ментос, любые мелкокалиберные штучки...

[Кузькина мать]

жевачка?, сосалка, ментос, любые мелкокалиберные штучки...

ой, я про них совсем забыла, лет пять точно не покупала уже)) тема!

[Нино]

Ритуал себе придумай. Я чай заваривала. Карра читала, чтобы помочь психике.

[Кузькина мать]

Воду пей!!! Бери стакан воды с собой на улицу, благо, сейчас жара и всегда хочется пить. А после стакана обычной воды и курить не захочешь и есть меньше хотеться будет! Я так и стараюсь делать! помогает! А вообще, я присоединяюсь к тебе и, давай бросать вместе!

Вместе оно всегда веселее))) Слушай, а ты за рулем? вот в пробке допустим по дороге на дачу, сидишь себе и от нечего делать куришь (ну если одна едешь конечно), вот тут боюсь сорваться))) люблю в пробке покурить)))

[katesoft]

я за рулем только когда за город едем. На работу приходится на метро кататься. Я тоже люблю в машине покурить...но больше люблю вечером, когда все дела сделаны, выползти на балкончик, взять сигарету и просто ни о чем не думать..............
вот что пока делаю: в машине, открываю окна и вырубаю кондей, чтобы жарко было...курить не так хочется. Извращение, конечно, но что делать.
А с вечернюю сигарету заменила биноклем Выхожу на балкон и начинаю разглядывать все в округе........
АААААААААААААААААААААААА!!!! трудно Самое главное понять, что через месяц, ты уже не захочешь курить...

[Кузькина мать]

я за рулем только когда за город едем. На работу приходится на метро кататься. Я тоже люблю в машине покурить...но больше люблю вечером, когда все дела сделаны, выползти на балкончик, взять сигарету и просто ни о чем не думать..............
вот что пока делаю: в машине, открываю окна и вырубаю кондей, чтобы жарко было...курить не так хочется. Извращение, конечно, но что делать.
А с вечернюю сигарету заменила биноклем Выхожу на балкон и начинаю разглядывать все в округе........
АААААААААААААААААААААААА!!!! трудно Самое главное понять, что через месяц, ты уже не захочешь курить...

гыыы, мне при открытых окнах наоборот так и тянется рука к сигарете))) мы дома не курим, вчера вечером взяла у мужа сигарету, пошла на лестницу, выкурила половину, буэээ, ощущения "как кошки во рту нагадили". в общем не могу сказать что вот прям пипец трудно, но у меня мотивация как то пробуксовывает)) я себя сначала настрою, на то что в первом сообщении перечислила, а потом думаю, а оно мне точно надо?)))

[katesoft]

Вот это правильно! наверное надо весомую аргументацию придумать!!! Только вот не придумывается она так что я тяну пока себя на том. что этого делать просто нельзя! Как с ребенком - "НЕЛЬЗЯ"