Видимо все таки ГВ вымыло из меня кальций, потому что ногти стали ломаться даже не успев отрасти - на середине ногтевой пластины. У меня в принципе ногти тонкие и мягкие, а тут ну вообще кошмарище.
Превентивные меры по нанесению всяких укрепляющих средств и втирание масел не помогает пока. Пора переходить на армирующие ноготь средства видимо.

Но понятно, что проблема внутри. Что б такого съесть, чтобы ногти перестали ломаться? Кстати растут они быстро, и волосы, что интересно отлично выглядят, а вот ногти..... их почти не осталось..... ломаются под самый корень или вообще посередине ногтя.

Это точно нехватка кальция так сказывается?
еще читаю и-нет, то говорят кальций с магнием надо принимать вместе, потому что кальций без магния не усваивается, то отдельно.... кому верить и что попить?
Помогайте, сама не справляюсь уже.... куча новых лаков ждет своего звездного часа, а наносить их просто некуда