Да вот как раз эти дни всё ужесточаю и ужесточаю, а сдвига никакого...в этот раз не стала объемы замерять, и зря, видимо, был бы доп.стимул, потому что визуально заметны изменения (ежедневная 30минутная гимнастика делает свое дело)
Последний раз редактировалось suvsvet; 07.02.2013 в 13:55.