Подскажите мамочки, как правильно приучить ребенка ложиться спать рано, имею ввиду часов в 21-22.... Нам 11 месяцев, ложимся спать в 23,30-00,00, если повезет, то можем заснуть и в 22,30. Есть еще такой нюанс заснуть ребенок может и в 22,30, НО ОБЯЗАТЕЛЬНО через 30 минут он просыпается! это происходит каждый день! и потом, чтобы уложить ребенка снова мне нужно от 30 минут до 2-х часов! т.е. в результате, даже, если ребенок и уснул в 22,30, проснулся через 30 минут, потом снова уснул ближе к 1 ночи, а то и к 2-м... соответственно просыпается утром он и в 10-10,30 и в 11,00, зависит от того, во сколько заснул накануне. Ночью сейчас не просыпается кушать. Как быть? я пыталась укладывать его и в 21,30, да, засыпал, но через 30 мин. просыпался и засыпал уже, как раньше писала ближе к 00,00, а то и к 1 ночи. Ребенка же нужно уже выводить на график-ложиться спать в 21-22 и вставать соответственно в 8 утра.... Дайте совет, пожалуйста...