Я как только просыпаюсь думаю что мне поесть и так целый деньПри чем я поем, потом меня мутит до следуещей еды и так продолжается целый день
Ем и ем. Муж как только слышит от меня что кушать хочу сразу говорит, а весить 115 кг ты хочешь? ( я в первую беременность 37 кг набрала и на роды пошла 100кг а было во мне 63-67кг) в эту беременность хочу не потолстеть до ужасных обьемов. Я все понимаю, но у меня из нутри сосет и сосет. Как вы боролись с этим?
либо сила воли, либо может пить побольше. по идее заполненый желудок (пусть и жидкостью) меньше сигналит о голоде.
а вообще постою послушаю, думаю самой тоже пригодится
Есть по чуть чуть, небольшими порциями. Есть не очень калорийные продукты. Чтобы в холодильнике было по-больше полезного и поменьше вредного.
Мальчика что ли ждешь?!
Ешь побольше полезной или безвредной пищи. Например, на твоем сроке очень полезна белковая пища - вот и лопай сколько хочешь куриного белого мяса или нежирных йогуртов (в идеале несладких). Еще щас классное время - много фруктов. Ну хоть объешься яблоками, сливами, грушами и тп.... Сильно не растолстеешь. Или салатики овощные: капуста свежая, огурцы, помидоры (поменьше) - только с оливковым маслом (а не с майонезом). На крайний случай грызи ржаные сухарики (типа финн-крипс или вафельных таких). Вроде как ешь, а вроде и некалорийно особо. Вот недавно свекровь из Метро привезла какие-то лепешки воздушно-хрустящие (состав: мука и вода), большая пачка всего 60 г. весит, и там что-то около 60 ккал на 100 г... Вобщем, хоть целый день грызи.
биги (19.08.2012)
Что самое главное я не хочу фруктов, ягод и молочного Я хочу только МЯСА и много много!!!! И булочки еще хочу
мясо ешь со свежими овощами. мясо на пару, на гриле, запеченное в духовке. никаких тогда колбас, готового мяса из магазина.
с булочками нужно завязывать. утром с чаем можно, но не постоянно же.
я сама в начале беременности весила 72-73, как представила что еще как минимум 10 наберу, это значит уже 80... а потом простыла, неделю проболела, вес немного ушел. и муж мой очень переживал что не стану ли я заплывшей коровой, я ему пообщела что не стану, кстати так и не стала
у тебя еще вся зима и холода впереди, вот там объедаться опять же будешь. давай держи себя в руках. главное чтобы дома не было много мучного и сладкого.
Мож у тебя гемоглобин понижен и нехватка железа? У меня ща( 11 недель) жрать до сих пор особо ничего не хочу, но мясо ем. На сладости и булки не тянет, молочное есть не могу ( хотя всегда любила). Из фруктов ем ща что покислее и сливу. Бананы и цитрусовые ваще не идут.Сообщение от биги
Что самое главное я не хочу фруктов, ягод и молочного Я хочу только МЯСА и много много!!!! И булочки еще хочу
мальчика похоже ждешь...Что самое главное я не хочу фруктов, ягод и молочного Я хочу только МЯСА и много много!!!! И булочки еще хочу
Девчат только написала темку прошло меньше часа, а меня полощет уже целый день правдо вечером вчера тоже в туалете прописалась. Похоже что токс и ко мне пришел, сегодня есть уже не хочется, а только в туалет
я тоже почему то жду мальчика с дочкой все по другому было.
Ответ с цитатой