расскажите, зачем их носят?

Я в первую Б отекала мало, чаще от сидячей работы, в выходной или отпуск - отеков не было вообще.
Сейчас читаю, что их почти все носят.
Планирую летом активно отдыхать - море, дача, прогулки и прочее. Никак не пойму - нужны колготы-чулки или нет. И если да, то какие именно нужны, их оказалось столько видов.....