не понимаю, почему вес встал?
вчера был жесткий день, опять на обед одни из фруктов, я съела всего 1 яблоко, больше не влезло....
с дочкой гуляли 2 часа, все время ходили активно, по ступенькам я ее на руках носила, искали резиновые сапоги ей....
на ужин 2 кусочка постной свинины обжаренной без масла и салат листовой
после съела половину апельсина и кружку чая, маленькой ложечкой сахара... сладость даже не чувствовалась...
что я сделала не так?