ну как дела?
У меня пока только + ((((
73.5 кг
питаюсь раздельно+упражнения.
Вообщем пришла ещё раз отчитаться.
Не получилось у меня с раздельным питанием, я всё ем и ем не могу остановиться. Крайняя точка (очередная:-))) это было на весах 73.8 кг.
Решилась я сесть снова на Флай диету) т.е. яичную))
Начало
26.03. - 73.8
27.03. - 72.6 (-1.2) - хорошенький такой отвес. Пошло легко. Весь день только постоянно бегала в туалет писать...лишняя жидкость выходила кажется.
Продолжаем. Пока добавляю только чуток фитнеса на ноги и мазюки.
Мы стараемся над вторым малышом так что хула хуп и релакс энд тон пока откладываю до начала цикла.
сегодня минус 700 грамм
Сегодня отвеса нет, мы первую ночь не ели титю. Грудь набухла, чувствую весь вес там.
Всё так же....титю бросили. Чуток наливается. Пью шалфей.
Вошла в новое измерение!!!!!!!! ура!!!!!
поздравляю!!! я все топчусь на месте, никак с 70 не уйду, тоже буду радоваться когда это случится!Сообщение от Fishka82
Я вот теперь на 69 застряла(((
Завершилась у меня диета. Результаты такие:
Итого за 4 недели: 5.3 кг. Объёмы:ОГ - минус 3 см, ОТ - минус 6см!!!, ОЖ - минус 4 см, ОБ - минус 3 см, Рука - минус 2см, Нога - минус 2см.
Решила повторить ещё раз 1 и 4 неделю, так как не достигла желаемого результата!
Ответ с цитатой