Я уже давно на диете, результат хороший, с 67 до 61,5 скинула. Но мне нужно минимум до 58, лучше , конечно, вернуть свои 54, но пока даже пытаться не буду. Диета проходит легко, никаких терзаний или желаний поесть, но тут приболела+ критические дни и в итог три дня ела всякую фигню. На весы вставать не хочу, но не думаю что больше 1,5 прибавила. Дальше что лучше делать: продолжать диету или один день на кефире с водой, а потом уже диету продолжать.