Цитата Сообщение от April Посмотреть сообщение
спасибо за предложение! Собралась уже фотаться и отправлять, а врач сегодня запретила на пресс упражнения((((
интересно, на одной диете я далеко уеду? видимо, только если совсем рот зашить...
А почему запретила? Живот, чтобы был красивый и плоский просто убрать лишнее мало, надо еще мыщцы упругие сделать, что без упражнений невозможно. Но, напиши причину почему не разрешили и я тебе может что другое подберу, чтобы пресс не нагружался.Может кардио специальную.