+ Ответить в теме
Страница 1 из 20 1 2 3 11 ... >>
Показано с 1 по 10 из 192

Тема: Грациозная лань внутри меня просит подвинуться слоненка.Снова с вами))

  1. #1
    Аватар для Барабулька
    Барабулька offline Шумоголовенькая Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all
    Регистрация
    11.02.2007
    Сообщений
    21,686

    Грациозная лань внутри меня просит подвинуться слоненка.Снова с вами))

    Итак ,я с вами,если не пообещаю вам,себе не пообещаю никогда.А выглядеть уже чуть человечнее хочется.За роды я набрала 23 где-то от зимнего веса,ушло за первый мес вместе с родами на пареном-вареном.без мучного и сахарного 16 кг где-то и остановилось намертво.Мне нужно сбросить еще хотя бы мммм,ну хоть перейти рубеж к цифре 6 вначале весов.
    Итак,вешу 73.8,за последний мес вернула 1.5 кг.Все они вокруг живота и талии спасательным кругом,ибо ножки-ручки достаточно худенькие.Мне нужна цифра хотя бы 69.9,чтоб я увидела сдвиг вниз за последние 4 мес.А идеально 65-добеременные.Есть у меня 3 недели,там намечается гулянка у сестры,я купила платье,но нужно срочно скинуть живот и бока.Мне нужны волшебные пендали.
    Начну,наверное,с диеты Флай на пару дней ,дабы запустить процесс,если запустится,если втянусь,то ок,нет,тогда буду по старинке,меньше жрать и не жрать сладкого-мучного и ты ды,сейчас этим процесс не запускается почему-то.Может,пока я еще занимаюсь ночным сиськомотанием.
    +у меня 1-2 раза в неделю стрип-пластика,постараюсь подключить басик и что-нить из канала Живи энергичное.Ну ,в общем.поддержите меня.Не знаю,насколько меня хватит.
    Рос 168 или 9
    Объемы.
    ОГ 100 100 на 25.02.11 95 на 24.03 95
    ОПГ 88 84 80
    ОТ 86(на 6.02 84.5) 82 77
    ОБ 100 (99) 97 96

    27.01. 73.8
    28.01. 73.0 (- 800 г)
    29.01. 72.5 (-500 г)
    30.01. 72.0 (-500 г)
    31.01. 71.8 (-200 г)
    1.02. 71.6 (-200 г)
    2.02. 71.4 (- 200 г) вн.27.8,был 29.2
    3.02. 71.6 (+200 г)
    4.02. 71.2 (-400 г)
    5.02. 70.4(-800г)
    6.02. 71.4 (+ 1кг)
    7.02. 70.8 (- 600 г)
    8.02 (70.5(-300г)
    9.02 70.3 (-200 г)
    10.02. 69.7 (-600г)
    11.02 69.4 (-300 г)
    25.02 68.8 (3 кг так и гуляют туда сюда)
    24.03. 66.5
    19.04 66.1
    20.04 65.5
    21.04 64.4 (Вот ОН,добеременные вес летний,я увидела эти заветные цифры!!!!!как ж его теперь удержать)


    6.06 65.8 ПОЕХАЛИ
    7.06 63.4 (-2.4)
    8.06 62.6 (- 800г)
    9.06 62.3 (-300г)
    10.06 62.2 (-100г)
    11.06. 61.5 (- 700 г)
    14.06 65.7(+4.2)
    15.06 63.8 (-1.9)
    16.06. 63.1 (-700г)
    17.06 61.1 (-2 кг)
    в начале февраля по ощущениям 65,хотя до сих пор питаюсь без сладкого-мучного-жирного-жареного и ты ды. Блин,год уже в лишениях прошел((((
    25.02 61.3
    26.02 61.9
    ОГ 92
    ОТ 75
    ОБ 92
    Последний раз редактировалось Барабулька; 26.02.2012 в 13:54.
    =======
    Многодетная мать💕

    Врач-косметолог ,стаж 11 лет💉

  2. #2
    Аватар для totoshka
    totoshka offline СуперСтар totoshka 150 totoshka 150
    Регистрация
    22.06.2007
    Сообщений
    7,643
    Поддерживаю))))
    Давай делай наклоны вправо, влево. Очень хорошо бока уберает. ТОлько не ленись, минут по 10-20 в день точно делай.

  3. #3
    Аватар для Барабулька
    Барабулька offline Шумоголовенькая Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all
    Регистрация
    11.02.2007
    Сообщений
    21,686
    да надо бы,физ упражнения дома тяжелы,дети так и мечтают присоединится)
    =======
    Многодетная мать💕

    Врач-косметолог ,стаж 11 лет💉

  4. #4
    Аватар для totoshka
    totoshka offline СуперСтар totoshka 150 totoshka 150
    Регистрация
    22.06.2007
    Сообщений
    7,643
    Цитата Сообщение от Барабулька Посмотреть сообщение
    да надо бы,физ упражнения дома тяжелы,дети так и мечтают присоединится)
    ну вот и качайтесь вместе, это так весело

  5. #5
    Аватар для Барабулька
    Барабулька offline Шумоголовенькая Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all
    Регистрация
    11.02.2007
    Сообщений
    21,686
    Цитата Сообщение от totoshka Посмотреть сообщение
    ну вот и качайтесь вместе, это так весело
    почему-то на меня тока грусть навевает))))))))))))
    =======
    Многодетная мать💕

    Врач-косметолог ,стаж 11 лет💉

  6. #6
    Kro offline СуперСтар Kro is a name known to all Kro is a name known to all Kro is a name known to all Kro is a name known to all Kro is a name known to all Kro is a name known to all
    Регистрация
    17.09.2008
    Сообщений
    9,437
    Тань, а наклоны с гантелями или просто так? у меня бока неплохо уходят на степпере поворотном, вот думаю надо гантели ещё.. блин муж меня прибьет, скоро дома тренажерну открывать можно будет)
    =======

  7. #7
    Аватар для totoshka
    totoshka offline СуперСтар totoshka 150 totoshka 150
    Регистрация
    22.06.2007
    Сообщений
    7,643
    Цитата Сообщение от Kro Посмотреть сообщение
    Тань, а наклоны с гантелями или просто так? у меня бока неплохо уходят на степпере поворотном, вот думаю надо гантели ещё.. блин муж меня прибьет, скоро дома тренажерну открывать можно будет)
    я и с гантелями и без делаю.
    ты главное таз немного вперед выдвини, наклоны низкие, чтоб ладошка до коленки дотягивалась. и бысро делай

  8. #8
    Аватар для Ксюта
    Ксюта offline СуперСтар Ксюта 50
    Регистрация
    18.02.2008
    Сообщений
    2,221
    Женечка, даю тебе пинок большой.Держись-всё получится!Не ленись. не мухлюй))

  9. #9
    Аватар для Нино
    Нино offline СуперСтар Нино has much to be proud of Нино has much to be proud of Нино has much to be proud of Нино has much to be proud of Нино has much to be proud of Нино has much to be proud of Нино has much to be proud of Нино has much to be proud of Нино has much to be proud of
    Регистрация
    28.09.2006
    Сообщений
    17,878
    Жень, главное меньше и правильнее есть.
    Я все на спорт надеялась.. Но если продолжать есть булки (мой случай), то из зала надо не уходить.
    Со времени нашей последней встречи я схуднула эээ... кг на 6, наверное.
    Для меня много.
    Вчера весы зафиксировали "дно" 65,9. Удержать бы))
    Я с тобой!!!!!!!!!!!!!

  10. #10
    Аватар для Барабулька
    Барабулька offline Шумоголовенькая Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all
    Регистрация
    11.02.2007
    Сообщений
    21,686
    Цитата Сообщение от Нино Посмотреть сообщение
    Со времени нашей последней встречи я схуднула эээ... кг на 6, наверное.
    Для меня много.
    Вчера весы зафиксировали "дно" 65,9. Удержать бы))
    Я с тобой!!!!!!!!!!!!!
    мне бы так,слуш 6 кг,я ток мечтаю,ты молодец!а я вот с момента нашей последней встречи(а какую считать последней?) с тех пор,когда ты завозила комбез,то 1.5 прибавила(((((
    =======
    Многодетная мать💕

    Врач-косметолог ,стаж 11 лет💉

+ Ответить в теме

Комбинированный просмотр


Страница 1 из 20 1 2 3 11 ... >>