тоже на диету с вами :-))) подсчет калорий

[Светлана А]

Завожу дневник, чтобы было стыдно если что :-)))
в 2009 году я сильно похудела - на 34 кг. с 95 кг до 61 кг. Способ был один - подсчет калорий. Ела не более 1500 калорий в день. Худела месяцуев 8. Потом худеть бросила, но калории считала. Старалась есть не более 1800 калорий в день.
Надо бы дальше худеть, но уже и волосы выпадать начали и прочее.
За прошлый год незаметно, по чуть чуть, набрала 5 кг. Один отпуск - 1,5 кг. Другой отпуск - 1,5 кг. Больничный. Праздники.
Сегодня с утра весы мне показали ужасную сатанинскую цифру 66,6.
Начинаю снова худеть.

Итак, вес 66,6.
Рост - 1,58 м.

Цель - хочу быть 60 кг.
Сколько времени займет - не знаю, в прошлый раз худела стремительно...

Результаты:
25.01.2011 - 65 кг.
01.02.2011 - 65,3 кг.