Попробую написать тут.
Итак меня бесит моя тревога. Я как то писала темку, про то как ничего не успеваю http://www.hlopoty.ru/phorum/read3.php?f=158&i=352968&t=352862#reply_352968. Но она больше была связана с интернетом. Слава богу, более-менее удалось побороть зависимость. Первое: переехала в другую квартиру. Второе: съездила в отпуск. Третье: удалила себя из одноклассников, и с кучи не нужных сайтов. Оставила 3 –4 штуки и асю. Все! Через месяц, поняла, что мне гораздо лучше.
Но тут выявилась другая проблема.

Тревога. И чувство, что нужно что то делать.
К примеру взять простой 40 минутный сериал. Вы можете просидеть 40 минут не убегая от экрана? Я нет! Я сажусь с убеждением, что я все сделала, что я специально не встану с дивана и досмотрю серию, даже если гром грянет. Так нет! Мне вдруг резко захочется чая, или вспомню, что забыла что то сделать. И так все 40 минут. Я как минимум 3 раза встаю и что то делаю. ( не важно что) Иногда бывает, что просто встаю, ставлю паузу и иду на кухню. Прихожу и понимаю, что мне ничего не нужно. Просто постоянно сидит во мне тревога, что нужно что-то.
Или к примеру сижу на работе, вроде все сделала. Можно отвлечься, пообщаться, продолжить писать книгу (я пытаюсь ее написать). Опять нет! Я 10 раз все начинаю проверять и постоянно думаю, что я что-то забыла. Я не могу просто расслабиться и 15 минут, просто печатать на компьютере. Я даже сейчас уже два раза вставала из-за стола и 3 раза позвонила.
Я не могу почитать книгу. Так как прочитав страницу, я закрываю ее или просто теряю нить сюжета и думаю о том, что нужно сделать.
А еще, если выходной день, то как минимум до трех часов дня, меня будет грызть чувство, что нужно сделать, что-то полезное. Нельзя прожить день без полезного и нужного дела. Я не могу весь день валяться в кровати. Хотя я безумно ленивая (кстати, «как побороть лень?», это наверное следующий мой крик о помощи). Но я поступаю просто, встаю одеваюсь и уезжаю из дома. К примеру еду по магазинам, или в гости. После трех, чувство «полезного дела пропадает». По этому если нет этого «полезного» дела, то я очень мучаюсь и жду трех часов.

Конечно возможно все это связано с работой. Я секретарь-менеджер-бухгалтер- еще много кто. Но увольняться сейчас нет смысла.

З.Ы. успокоительные типа новопассит не помогают, серьезные таблетки пить не буду.