Как хорошо я начала худеть летом и вот снова стала объедаться, блин
Сейчас вешу 73 кг, 22 января свадьба у родной сестры, хочу похудеть к этой дате хотя бы до добеременного веса - 66 кг. Начинаю!!!


Худеть хочу попробовать по модели тарелки, если кому интересно - подробности здесь http://www.hudeem-pravilno.ru/food/stat-i-po-sisteme-xp/2010/06/09/model-tarelki-po-sisteme-xudeem-pravil-no/

Буду вносить свои небольшие коррективы в систему, о чем буду писать тут.

Раз в неделю йога, раз в неделю бассейн.

UPD: 16.11 Сегодня утром взвесилась - вешу 74 кг

16.12 вес 70,6



Отправка отредактированного (16 Dec 10 14:53)