Вчера вечером перечитала историю похудения Vinni, и решила ещё раз попробовать эту диету. Однажды её пробовала, после первой недели начался диатез (пардон на попе). НО Почитав отзывы и результаты худевших, всётаки решилась
Тут сама диета: http://blog.kp.ru/community/1163129/post19677972/?upd


Вчера утром встала на весы и опупела, аж заплакала! Ещё в апреле этого года была 58 кг, потом вес встал как вкопанный, потом было лето (отпуск, расслабон, пивко, шашлыки, семечки и т.п.),вощем на сегодня имеем 65,8 кг!!! (наела 8 кг!!! за 6 мес., ПОЗОР МНЕ!!!)

Поставила себе цель к Новому году скинуть 10 кг!

Надеюсь на вашу поддержку, буду каждый день писать, что со мной, да как!!! Отчёты по весу и оЧучениям обещаю!!

Дано Рост: 160 см, вес: 65,8 кг
*********
ОГ/ОТ/ОЖ/ОБ/икры
98/86/96/98/39



26 октября- 65,8 (СТАРТ)
27 октября- 65,2 (минус 0,6)
28 октября- 64,6 (минус 0,6)
29 октября- 64,4 (минус 0,2)
30 октября- 64,3 (минус 0,1)
31 октября- 64,2 (минус 0,1)
01 ноября - 63,6 (минус 0,6)
02 ноября - 63,6 (минус 0,0)
ИТОГО за неделю - минус 2,2 кг.



3 ноября- 63,4 (минус 0,2)
4 ноября- 63,2 (минус 0,2)
5 ноября- 63,2 (минус 0,0)
6 ноября- 63,2 (минус 0,0)
7 ноября- 63,2 (минус 0,0)
8 ноября- 63,2 (минус 0,0)
9 ноября- 62,6 (минус 0,6)
ИТОГО за 2-ю неделю - минус 1,0 кг
ВСЕГО за 2 недели - минус 3,2 кг!


10 ноября- 62,2 (минус 0,4)
11 ноября- 62,2 (минус 0,0)
12 ноября- 62,2 (минус 0,0)
13 ноября- 62,2 (минус 0,0)
14 ноября- 62,2 (минус 0,0)
15 ноября- 62,2 (минус 0,0)
16 ноября- 62,2 (минус 0,0)
ИТОГО за 3-ю неделю - минус 400 гр.
ВСЕГО за 3 недели - минус 3,6 кг


17 ноября- 62,2 (минус 0,0)
18 ноября- 61,7 (минус 0,5)
19 ноября- 61,2 (минус 0,5)
20 ноября- 61,2 (минус 0,0)
21 ноября- 60,9 (минус 0,3)
22 ноября- 60,9 (минус 0,0)
23 ноября- 60,8 (минус 0,1)
ИТОГО за 4-ю неделю - минус 1,4 кг


ВСЕГО ЗА 4 НЕДЕЛИ: минус 5 кг!!!
ОГ -2см, ОТ -5см, ОЖ -6см, ОБ -2 см, икры -1см

ОГ/ОТ/ОЖ/ОБ/икры
96/81/90/96/38



Отправка отредактированного (23 Nov 10 09:20)