Очень хочется в очередной раз не сорваться, ведь все мои неоднократные попытки на протяжении последних 6 месяцев закончились только дополнительными кг..
Предыстория: имеем очень поправившуюся фигуру с трудом помещающуюся в 48 размер.
Вес 74 кг -ужас, я стлько после родов весила 4 гда назад.
Потом взялась з себя и похудела на диете Протасова до 58, продержалась около года и пошло-поехало..
Последней каплей стал вопрос мамы "а ты не беременна?"..
Учитывая большой вес, который надо скинуть ( в идеале- опять дойти до 58), кратковременные диеты не для меня. Поэтому остановилась на диете доктора Хэя (раздельное питание натуральными продуктами), на которой 10 лет назад я скинула 10 кг за 3 месяца..Это, скорее, рацион питания, а не диета..Абоменет в спортзал есть, начну ходить со среды.

Девочки, которые еще не дошли до желаемого результата, поддержите, а? вместе будет проще держаться..



Отправка отредактированного (01 Sep 10 09:24)