Я опять решила похудать)) Благо появился стимул).
Итак,в свете прошлого похудания понимаю,что нет ничего невозможного.
На данный момент, на понедельник,21.06 вес был 72,8 (да,нажрала))))
ОТ 77
ОБ 104

цель-к 20.07,ну за месяц скинуть 5-7 кг.

Что делаю-питаюсь по своей системе,с упором на систему не помню как зовут доктора,чего-то на Д)))) Плюс обертывания и спорт дома.(хотя,честно сознаюсь,в этом я ленива). Ну и ежедневно хожу пешком-2 км до магазина,обратно 2 км с сумкой(стараюсь брать фигню в тяжелой таре-ну там воду в стекле и т.п.)с попутными заходами куда-то,итого 5 км в день пешком.

ну и учитывая,что мне предстоит несколько алкогольных дней-нашла белое сухое вино,в котором на литр всего 3 г углеводов)))



Отправка отредактированного (22 Jun 10 02:28)