Как перестать переедать сладкое?

[Ellie]

Основная моя проблема в том, что я не могу есть мало сладкого. Если съела печенюшку, то потом обязательно наверну еще 5-10 . Все усугубляется тем, что я в декрете и дома рука постоянно тянется к заветному шкафу. Еще и муж "помогает" - постоянно покупает любимое пирожное "картошка", печенья, халву. И при этом намекает на то, что не плохо бы похудеть. Но ему то легко, он весь день на работе, а вечером на кухне только ужинает и не наталкивается постоянно на вкусности в процессе жизни.
Девочки, помогите, а? Как побороть свою тягу к сладкому и что делать с мужниными "презентами"?
С обычной едой проблем вроде нет. Могу съесть немного сейчас, немного потом.

[Amelie]

Попробуй частично заменить фруктами, и, например, съела конфету, а потом не другую конфету, а яблоко. И иногда и вовсе можно заменить сухофруктами.

[Ellie]

Спасибо Amelie, попробую.
Дала себе слово - сегодня не есть сладко-мучного вообще. Попробуем так.

[Amelie]

Если будешь себя ограничивать слишком строго, то потом будут "срывы". Лучше, конечно снизить постепенно кол-во, и потом сама отвыкнешь есть помногу.

[Fly]

мне помогло сесть просто на диету)
держалась долго - до бер-ти. ща ем как слоник опять его(

[Hola]

Я шоколад ем, но все печенья-торты булки обхожу за версту.

[Rusya]

ешь сухофрукты, они тоже сладкие и полезные при этом
девочки правильно написали, совсем себя нельзя ограничивать, сорвешься

[Ellie]

Спасибо девочки. Буду стараться.
Я совсем не ограничиваю. Пока стараюсь избегать булок и печенья. Заменила их черносливом и халвой. Вот еще бы от последней отказаться со временем.

[Nezhka]

правильно все написали. Вкратце-дело не в сладком,а в мучном. Хорош жрать мучное)))Есть волшебная вещь для сладкоежек,которые не могут без сладкого-конфеты "чернослив в шоколаде","курага в шоколаде". вроде конфета,сладко,но начинка заставляет это все быстрее выходить)) Если очень хочется сладкого-обрати на них внимание. Но,конечно,не пережирай,а то я одной подруге посоветовала,так та дурища за раз коробку схомячила))

[Ellie]

Nezhka, очень хорошая рекомендация! Приму на вооружение .
Вот уже почти месяц с мучным у меня все неплохо - стараюсь не покупать, а все что покупает муж, скармливаю ему же. Правда, на весах не заметила изменений в лучшую сторону . Ребенок болел и мы не гуляли, а я еще и кидала в рот все, что под руку попадет.
До лета рукой подать. А как хочется влезть в добеременные летние одежки и купальник.