Я снова к вам или Флай-диета 2-й этап

[Iris]

Вот как и собиралась опять сажусь на диету.С момента моего первого сидения на диете прошло 2 месяца, эти 2 месяца питалась почти как и раньше, старалась не есть на ночь (хотя и такое бывала), мясо есть с овощами и т.д. После диеты весила 58,5 кг, сегодня утром весы показали 57,8 кг отсюда начинаю отчет.
Не рассчитываю продержаться целый месяц, может недельки 2 протяну.
Вес 58,3 кг
ОГ 91 см
О под грудью 79 см
ОТ (живота) 86 см
ОБ 94 см


12.04 (пн) - 58,3 кг
13.04 (вт) - 56,7 кг (-1,6кг)
14.04 (ср) - 56,7 кг (0)
15.04 (чт) - 55,9 кг (-800г)
16.04 (пт) - 55,7 кг (-200г)
17.04 (сб) - 55,6 кг (-100г)



Отправка отредактированного (17 Apr 10 10:44)

[Fly]

удачки!!!

[Iris]

Даша спасибо. В этот раз проще сидится, хотя тока 2 дня прошло, но я совсем не в напряге, правда сегодня на прогулке выпила адреналин раш наверное это очень плохо. И еще как обычно как только я сажусь на диету все предлагают какие-то встречи в кафе с подругами посидеть, которых уже пол года не видела... Не есть не проблема, но пить в кафе пустой чай - это тяжело

[Fly]

смотря в какое время идешь в кафе - там как правило есть что то, что можно кушать именно в этот день на обед или ужин)



Отправка отредактированного (07 Apr 10 09:38)

[Iris]

не думаю что мясо, рыба у них жарятся без масла или один день с маслом это не страшно?

[Fly]

ну а что тебе мешает заказать на углях? или гриль? наверняка ж есть. а так - я думаю ниче не случится, если ты съешь рыбу с 5г подсолнечного масла - я лично овощные салаты им и заправляла)

[Iris]

про угли это идея...
Я просто четко следую написанному и если написано ни грамма, то я и не ем

[Fly]

молодец)))

[Fly]

кстати какой у тебя рост?

[Iris]

рост 158 см
Что-то в этот раз маленький минус, наверное из-за моих маленьких нарушений Что-то в этот раз я расслабилась, все держусь и не ем ничего, кроме написанного...