Перехожу на систему -60 (точнее перешла уже со 2 февраля) ... резьтатов пока никаких, даже набрала 1 кг. после японки. Планирую сидеть на ней до 48 кг. а там посмотрим. Нужно проштудировать еще раз принципы питания и меню, может я что н так делаю