имеем + 6 кг от добеременного веса (в основном набрались за осень 2009 - конец ГВ, стрессы на сидячей работе и т.п.).


ХЕЛПППП!
нужен совет-пинок-помощь!

Итак, обстановка такова:
- по жизни не покупаем ничего вредного в дом (колбасы-сосиски, конфеты, кока-колу, полуфабрикаты и прочую гадость), в фаст-фудах не питаемся, по кабакам не ходим (детя не с кем оставить), пиццу не заказываем,
- не едим ваще жаренное (тока вареное-тушеное), используем мало масла-соли,
- еда регулярная даже в рабочие дни (с супом),
- стараюсь брать все с наименьшей калорийностью (на обеде на работе, сметану-творог-кефир и т.п.), не покупаем свинину (тока телятину-курицу-рыбу)
- после 18 ем конечно. Но пыталась не есть несколько недель - эффекта НОЛЬ.
- пьем не много, но по составу это чай и вода (нет газированных вод, соков).

Пример сегодняшнего дня (остальные тоже примерно так):
завтрак - овсянка + чай + сыр
завтрак №2 - банан
обед - овощной суп + паровое мясо с овощами + свекла
перекусы на работе - чай с парой печенюшек + сухофрукты + вода простая
вечером (прийду домой) - будет телятина тушеная с огурцом, вода или кефир



че не так??
мож какие анализы бежать сдавать?

PS ни разу не худела, раньше как-то не было такой проблемы.