-
Еще кормлю, но буду пытаться похудеть
Поняла, что необходимо вести дневник, так мне лучше держать себя в рамках.
Я пока еще кормлю ребенка грудью, но подумала, что надо делать хоть какие-то шаги на пути к успеху. Цель - к лету сбросить 14 кг.
Сейчас я вешу 73,8, до беременности и родов весила 65.
Хочу весить 60.
Что буду делать - система -60 насколько это возможно для кормящей мамы. Я сидела на ней пару раз, мне помогает хорошо.
1 раз в неделю бассейн, ежевечерние упражнения минут по 15 - в основном качаю пресс и бедра - это самые проблемные зоны. Руки качаю ношением своего Илюхи-богатыря (10500 )
Ну что ж, поехали!
=======
-