возьми за основу диету которую я тебе дала и перестрой ее под себя - сделай "свою". Если нельзя сырых овощей и фруктов - то ешь сухофрукты - если тебе их можно. вместо сырых овощей ешь тушеные или вареные.
и пока это единственная диета, которую я знаю, где можно есть после 6



Отправка отредактированного (01 Feb 10 11:20)