:-) популярная диета. Решилась и я посидеть.
Сегодня уже начала утро с яиц и апельсина.

Рост 172 см.
Вес о ужас...80 кг.
У меня тяжелые и широкие кости, хочу достичь 68 кг. При весе в 68 кг я носила 46-48 размер и чувствовала себя великолепно. Хочу вернуться к этому.
Сегодня вечером обязательно сфотографируюсь.
Взвешиваться планирую по понедельникам. У меня простые механические весы и грамов там не разобрать всё равно.

Параметры 108-90-108. Размер одежды 50.
21.09.2009 - 80 кг
24.09.2009 - 78 кг (-2кг)
26.09.2009 - 77 кг (-3кг)
Итого: -3 кг за неделю.

28.09.2009 - 77 кг (КД)
02.10.2009 - 76 кг (-1кг)
Итого: -1 кг за неделю.

05.10.2009 - 75 кг
09.10.2009 - 75 кг
12.10.2009 - 74 кг
Итого: -2 кг за неделю.

12.10.2009 - 74 кг
16.10.2009 - 73 кг (-1кг)
19.10.2009 - 72 кг (-1кг)
Итого: -2 кг за неделю.

Итого за диету: - 8 кг.
Параметры 103-88-103. (Талия не худеет без физ нагрузки, это моё самое больное место)
Итого за диету: -12 см в объемах.

Начала сегодня диету повторно, так как не достигла желаемого результата.

2 - забег!!!!!!
19.10.2009 - 72 кг
26.10.2009 - 71 кг
Итого: -1 кг за неделю.

Всё решила пока слезть. И перейти на раздельное питание.





Отправка отредактированного (19 Oct 09 07:47)



Отправка отредактированного (26 Oct 09 08:33)