+ Ответить в теме
Страница 1 из 15 1 2 3 11 ... >>
Показано с 1 по 10 из 145

Тема: ну вот и мой черед

  1. #1
    Аватар для Nezhka
    Nezhka offline СуперСтар Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    14,822

    ну вот и мой черед

    надоело быть толстой коровой)))
    рост 166 см, вес 85,5 кг. Планирую вернуть любимый вес 55 кг. Скинут нужно 30,5 кг. Отвожу себе на это максимум полгода.
    Диета-индивидуальная(я сделала помесь нескольких видов с учетом особенностей своего организма). Раз в неделю кефирный день, возможно после первого месяца добавлю голодательные дни. Плюс к этому покупаю тренажер,чтобы физнагрузки были. Ну и массаж-как же без него.
    Еще завтра сдаю все анализы-а то вдруг чего(надо было до диеты, но время больше терять не хочу).
    В общем, планы наполеоновские,посмотрим,что выйдет.

    Итак, день первый,
    22.06-вес 85,5 кг.
    23.06-вес 83,8!!!кг.
    24.06-вес 82,9 кг
    25.06-вес 82,8 кг(ну тут все логично, пришли М)
    26.06-не удалось взвеситься,т.к. встала в 4 утра.
    27.06- та же фигня.
    28.06- вес 81,8 кг
    29.06 - вес 81,5
    Первая неделя-минус 4 кг.

    30.06 - вес 81,3 кг
    1.07 - вес 80,9 кг
    6.07 - вес 81,4 кг-нарушение режима чревато такими камбэками(((
    8.07 - вес 80,9 кг

    21.07 - вес 79,5!!

    Итак,за первый месяц я сбросила 6 кг. Осталось еще 24))
    на 1.08 вес 78,5
    Зато я теперь меняю гардероб-одежда поменялась на 2 размера )))
    То ли еще будет. Талию верну, плечи уберу-вапче конфетка буду))).
    Что-то мне начало нравиться мое отражение. Да и быть дамочкой,на которую все мужики оборачиваются-опять захотелось.
    Кстати, целлюлит не ушел совсем(я пока массаж не делала). Но раньше был в последней стадии,а сейчас в первой-т.е. не сильно выражен.
    25.09 - вес 72 кг
    за три месяца минус 13,5 кг.
    И это при учете моей сложнючей жизненной ситуации,а у меня привычка заедать стресс.
    Думаю,к новому году не спеша верну себе если не 55, то 60 кг точно(все же грудь должна остаться)

    на 5.04.10
    ОГ 96
    ОТ 74
    ОБ 102



    Отправка отредактированного (06 Apr 10 23:37)

  2. #2
    Аватар для Ксюта
    Ксюта offline СуперСтар Ксюта 50
    Регистрация
    18.02.2008
    Сообщений
    2,221

    Re: ну вот и мой черед

    Танюша молодец! Если что ты свисни-вдруг подкормка нужна-хоть пирожок подсуну-вдруг совсем невмоготу
    Держись.
    P.S.А у меня нервное-сбросила и не заметила как..
    У меня на холодильнике 2 тётки-одна худая-типа много зхавтракает. одна жирная-есть много на ужин-думаешь мне помогало, нетЯ даже и не глядела на них, когда нос сувала туда

  3. #3
    Аватар для Nezhka
    Nezhka offline СуперСтар Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    14,822

    Re: ну вот и мой черед

    не сметь предлагать мне пирожки))))) Категорически протестую)))) А нервы-тоже хорошо-зато похудела. Я вот думаю,я сейчас тоже на нервах много сброшу))))))

  4. #4
    Аватар для Nezhka
    Nezhka offline СуперСтар Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    14,822

    Re: ну вот и мой черед

    Так, тренажер приедет в четверг. Массаж начнется со след.недели скорее всего. Думаю, к сентябрю килограм 15 точно скину.

  5. #5
    jolly_olly offline СуперСтар jolly_olly is just really nice jolly_olly is just really nice jolly_olly is just really nice jolly_olly is just really nice jolly_olly is just really nice
    Регистрация
    09.03.2007
    Сообщений
    4,258

    Re: ну вот и мой черед

    Танюш, удачи.
    ТОлько голодными диетами сильно не увлекайся. Все же ты рассчитываешь достаточно долго на диете пробыть ( полгода), а с голодной диетой это чревато.
    =======

  6. #6
    Аватар для Nezhka
    Nezhka offline СуперСтар Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    14,822

    Re: ну вот и мой черед

    Спасибо! не,у меня не голодная диета)) просто питание по времени,маленькими порциями и без вредных продуктов. а так- я и мясо/рыбу/морепродукты каждый день ем)). Жесткий режим-на первый месяц,а потом поблажки будут. Я делаю ставку не на диету, а на грамотное сочетание правильного питания с физнагрузками и массажем.

  7. #7
    jolly_olly offline СуперСтар jolly_olly is just really nice jolly_olly is just really nice jolly_olly is just really nice jolly_olly is just really nice jolly_olly is just really nice
    Регистрация
    09.03.2007
    Сообщений
    4,258

    Re: ну вот и мой черед

    Умничка ))) Все у тебя получится тогда!!!!
    =======

  8. #8
    Аватар для Katie
    Katie offline СуперПупер Katie has much to be proud of Katie has much to be proud of Katie has much to be proud of Katie has much to be proud of Katie has much to be proud of Katie has much to be proud of Katie has much to be proud of Katie has much to be proud of
    Регистрация
    02.07.2007
    Сообщений
    14,313

    Re: ну вот и мой черед

    Танька так держать!!!!!

    А я вот замуж обратно хочу))) я в замужем так нервничала много)) так легко худела)))

  9. #9
    Аватар для Nezhka
    Nezhka offline СуперСтар Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice Nezhka is just really nice
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    14,822

    Re: ну вот и мой черед

    нет уж, я в этом замуже тока растолстела. Ниче, щас похудаю-ох,тогда кто-то у меня побегает.

  10. #10
    Atnika offline СуперСтар Atnika 10
    Регистрация
    29.03.2006
    Сообщений
    7,112

    Re: ну вот и мой черед

    Тань, удачи тебе! Дойти до цели!
    =======



+ Ответить в теме

Комбинированный просмотр


Страница 1 из 15 1 2 3 11 ... >>