Ох,девочки. Вот и я сажусь на диету.

[Nastia]

Привет всем!
Вот если бы мне года 3 назад кто-нибудь сказал,что мне надо будет садиться на диету,то я бы не поверила.
Всегда весила не больше 51кг,при росте 170см. При этом ела все и в любом количестве.
Сейчас я вешу 57кг и я в панике, для меня это шок. А самое страшное,что живот и не собирается впадать. Утром,конечно,плоский,но стоит выпить хоть чашку чая и он тут как тут. Вобщем пора с этим что-то делать. А еще и свадьба скоро,а самое главное - Путешествие.
С понедельника начну ограничивать себя в еде, но если честно, пока даже не представляю как это будет выглядеть. Может что-нибудь посоветуете??? А пока буду ждать понедельника - начало борьбы с лишним весом .

[нетерпеливая]

Я тебе посоветую не портить свою фигуру диетами!!!
ТЫ С УМА СОШЛА?? 170 см 57 кг - это по твоему много??? Кто тебе такую чушь сказал???
Если ты начнешь заниматся диетами твой организм может тебе потом такие сюрпризы выдать будешь жалеть что вообще решила на диету сесть!
Займись спортом лучше, диеты - это не шуточки!

[markizza]

еще возраст напиши свой, если не сеекрет, может просто нормальные физиологические изменеия, а вес при таком росте более чем нормально

[Nastia]

markizza,мне 22 будет в мае. А вообще мне самой ужасно не нравится то,что со мной происходит. Единственно что, хочу сходить к гинекологу на следующей неделе и проконсультироваться, я таблетки принимаю,возможно они дают такой эффект. И я слышала,что если принимаешь ОК,то диета не поможет.

А еще, ходить в спротзал совсем некогда, может халахуп куплю... Вобщем еще думаю.

[Рыжий шуршунчик]

кроме холохупа хочу предложить упражнение на низ жИВОТА (ОН ОБЫЧНО ТАМ ОБРАзуется) ложишься на пол и начинаешь медленно поднимать ноги на высоту где-то 45 грудусов и 15 раз по 3 подхода. или вот ещё хорошее. садишься на стул, поднимашь ноги и начинаешь складываться ноги ко лбу, потом выпрямляешься

[В. Редная]

Насть, а где хулахуп заказали? Я что-то никак не могу его найти!

[Love in Paris]

Lukavo, а подскажи, пожалуйста, а почему ты делаешь выводы, что при росте 167 должна весить 55 кг ?

[Nastia]

Ну девочки, наконец-то мне привезли вчера халахуп. Я его быстренько собрала и решила опробовать, но видимо переборщила, покрутила аж 20 минут, сегодня еле двигаюсь (мышцы так болят,что аж на стену лезть хочется). Настроилась на то,что вся в синяках буду, но нигде ничего не появилось. Сегодня делаю перерыв (просто даже при большом желании не смогу и пол минуты прокрутить, боль очень сильная). А вот завтра уменьшу время,видимо 20 минут это перебор.

В. Редная, кидаю тебе ссылочку, по которой мы заказывали.
http://www.ivio.ru/shop_ad2.phtml?m=19425&utm_source=Yandex.Market&ut m_medium=CPC&utm_term=%CE%E1%F0%F3%F7+%E3%E8%EC%ED %E0%F1%F2%E8%F7%E5%F1%EA%E8%E9%2C+%EC%E0%F1%F1%E0% E6%ED%FB%E9+A-101
Давай присоединяйся

[В. Редная]

Спасибо!

[В. Редная]

Заказала! Завтра привезут!