Ох, ну и я туда же... Думала завести дневник в понедельник, но общий пример, как известно, заразителен.
Мои параметры: рост - 171, вес... так давно боюсь вставать на весы, что даже не знаю какой он сейчас. Достаточно того, что у меня 54 размер. 3,5 года назад я весила 65 кило и влезала в 46-й. Программа минимум - похудеть киллограмм на 10-15. Программа максимум - сбросить кило 20-30 и вернуться с 46-48 размеру.
Торжественно обещаю и клянусь:
- не есть мучного и сладкого
- не есть после 18
- не есть высококалорийные продукты, типа жареной картошечки (уууууууууууууууу!)
- делать зарядку и пешком подниматься на свой 15-ый этаж.
- придерживаться диеты, которую я сама себе составлю
- купить в Спормастере чудодейственный обруч-хулахуп.

Все. Пожалейте меня!



Отправка отредактированного (25 Jul 07 12:11)