Вредный дневник ПЕРВЫЕ ФОТО/ похудение/

[В. Редная]

Ох, ну и я туда же... Думала завести дневник в понедельник, но общий пример, как известно, заразителен.
Мои параметры: рост - 171, вес... так давно боюсь вставать на весы, что даже не знаю какой он сейчас. Достаточно того, что у меня 54 размер. 3,5 года назад я весила 65 кило и влезала в 46-й. Программа минимум - похудеть киллограмм на 10-15. Программа максимум - сбросить кило 20-30 и вернуться с 46-48 размеру.
Торжественно обещаю и клянусь:
- не есть мучного и сладкого
- не есть после 18
- не есть высококалорийные продукты, типа жареной картошечки (уууууууууууууууу!)
- делать зарядку и пешком подниматься на свой 15-ый этаж.
- придерживаться диеты, которую я сама себе составлю
- купить в Спормастере чудодейственный обруч-хулахуп.

Все. Пожалейте меня!



Отправка отредактированного (25 Jul 07 12:11)

[gulya]

не жалею, а желаю Удачи и огромной силы воли !

[-=ЗВЕЗДА в ШОКЕ=-]

Наташа...присоединяюсь к Надюше..не жалеть тя будем..а желАть успехов!!
ЗЫ: тоже хочу волшебный хула=хуп...

[Клюква в сахаре]

а теперь скажи что ты на самом деле можешь из этого сделать?
Ведь сообщения можно и исправить

Чтоы это сделать, надо просто ОГРОМНУЮ силу воли.
Кстати я тебя не отговариваю. Просто будь мудрее.

1) отлично. так держать
2) надо НЕ есть за 5 часов до сна. Смотри сама как получается.
3) не сколько каллорийные. сколько жирные продукты. Все что по жирности больше 15 гр. жирное
к сожалению жаренная картошка сюда попадает Но жиры должны быть обязательно!
4)я вот на 9 не могу! получится, ты будешь героем в моих глазах. Они у меня большие(глаза), так что это будет уже не мало и весомо...
5-6))) ну просто супер !!!!!!!!

[Лилу]

респект, так сказать Думаю, что не дадим друг другу с нужного пути сбиться. Главное - начать!

[В. Редная]

Спасибо! Надеюсь, что хотя бы половину из поставленных задач я смогу выполнить. Сила воли.... а что это такое?? У меня вот, например, сила есть, воля есть, а силы воли нет!. Лана, бум стараться. ВЫходные на отъедание" - и в бой!

[ZemlyaNicka]

А вот про 15 этаж это просто ой! надо подумать-у меня 13,но с фонариком

[murzilka17]

и у меня 13-й, но я не пойду, наверное - страшно.

[В. Редная]

А мне в этом "повезло" - лестница у нас светлая и чистая....

[ttt]

В. Редная, бодро и обязательно наступая на каждую ступеньку, попа будет просто супер!!!

Для меня, много лет проживания на 9/10 этажах, лифт просто не существовал, даже когда возвращалась под утро из клуба, даже когда шла с трудом



Отправка отредактированного (28 Mar 07 10:44)