Дневник"ЗВЕЗДНЫЙ Дневник." /похудение/

[-=ЗВЕЗДА в ШОКЕ=-]

Гы....никогда в жизни не тзанималась ничем подобным...
В общем поехали...
Мой рост 175 см.Вес точно не знаю.скажу завтра,размер одежды 50-52.Талия на месте.все в общем-то у меня на месте..простодля себя..хочу убрать 10 килограмм.И Все..больше ничего мне не надо...
ЧТо делается сейчас...утром чашка кофе,с бутербродом,днем иногда обед в столовой,иногда ничего,вечером салат(помидор,лук,масло или майонез),бутерброд с сыром или колбасой..
В качестве зарядки ежедневная уборка дома,с пылесосом,протиркой пыли,и помывкой полов(без швабры)под Пампинг Хаус.Результат(продолжается это безобразие у меня около месяца,откидываем неделю что я болела и была в Питере):одежда стала свободней...джинсы ваще падают...
Что я планирую делать,начитавшись ваших рассказов? Постараюсь заставить себя качать пресс по утрам и вечерам,и еще..девочки..мне скзали что обливания холодной водой ооочень хорошо помогают...

[murzilka17]

ну ты даешь, Женьк...
ежедневная уборка - это сила. и... идея!

Женьк по поводу обливаний - это надо с головой обливаться, а у меня волосы длинные, я не смогу с головой каждый день.
Тогда лучше и не начинать

[-=ЗВЕЗДА в ШОКЕ=-]

Ленк..а уборка у меня это вынужденная в какой-то степени мера..у меня аллергия на пыль и шерсть..а т.к. у меня кот..а теперь два(у меня подруга живет,решили что так легче за квартиру платить)приходится..да и вкачестве зарядки хорошо....а обливания..я сама не начала еще...страшненько...но начну..у меня соседка-бабулька..я офигела...каждый день в любое время года утром...на улице...обливается ведром воды...бррр..смотреть холодно..за-то бегает как молодуха..и выглядит супер!!!
Я конечно на улицу не пойду..а вот дома,она сказала тоже можно,только обязательно из ведра или тазика,потому что из душа так не получится.нужен именнно эффект неожиданности и еще..она голову не поливает...
Занимается этим по методу Порфирия Иванова...

[murzilka17]

У меня свекровь обливается. Каждый вечер. Тоже из тазика в ванной.

У меня тоже аллергия на пыль, но так влом выбраивать все так часто, но надо попробовать.

[-=ЗВЕЗДА в ШОКЕ=-]

Мой обед:
-сушки с маком,штук 5-6-7 очень маленькие;
-финики(очень полезные для похудения);
-пол чашки кофе с половинкой кусочка минисахара;
-сантиметров 15 веревки жувательной

[-=ЗВЕЗДА в ШОКЕ=-]

Мои подвиги за выхи...
Я тоже уродец еще тот
Уборку никто не отменял,Подруга от меня в шоке(яв общем-то освободила её от уборки полностью)..два дня все как положенно,пылесос,тряпка для пыли.тряпка для пола...
НО!!!Вот тут тадааамм..косяк...напекла я в субботу вечером блинчиков..да ни каких-нить а с мясом..ну и ессно со сметаной три штуки аж умяла+пару "пустых"(без мяса)...Расстраиваюсь из-за того что все происходило в восемь вечера...
Вчера ваще не понимаю что такое это было..до обеда есть ваще не хотела...в общем сварила щи из квашенной капусты(правда они постные прям получились.потому что кроме овощей в них ниче нет(только масло на котором обжарку делала)...поела...потом на меня жор дубль два напал,пожарила два яйца...съела..потом винограда натрескалась....кидайтесь тапками..я жду...

[ZemlyaNicka]

Таааааааак, где мои розовые тапки???Сегодня исправляешься ?

[-=ЗВЕЗДА в ШОКЕ=-]

Сеня я молодец))))ой что буит вечероооом?? а как вы думаете..корейскую морковку моно?ниче не хочу..только её хочу))))

[ZemlyaNicka]

Можно,но не злоупотребляй, так как специи поднимают аппетит,да и саха там есть.Так что чуть-чуть

[В. Редная]

Ай-яй-яй! как нехорошо! а как же сида воли?